オナ禁15日目とエロ禁0日目 やっぱり、無理だわ。グラビア画像とか目に入っちゃうしなかなかエロ禁をするには難しいですね。ほんと徹底していかないと。 目に入ると、それだけりせっとのりすくもたかまるし。 オナ禁15日目の効果 効果ねぇ・・・そんなに時間…

とりあえず、体感したのは、髭が薄くなった。 もちろん個人差はあるだろうけど、あきらかにわかるような違いがでてるところといえば今のところは髭のみ。 まだ3日目なので7日目目指して頑張ろう。

エロ禁をするためにルールを決める エロ動画、エロ画像、エロい描写を見ない。 エロ画像に含まれるものとしてグラビアとかそういうたぐいのものも見ない。 妄想もNG 具体的な方法 スマフォからすべてのブックマークとか消す。画像も消す。サイトもアクセスフ…

ただ、やみくもに我慢するだけだと失敗する恐れありなので、こちらのブログを参考に、目標を立ててみようと思う。 onakin.org １．期間を決める だいたい、モテ効果？がでてくるのが60日目以降らしいので60日60日！といきたいところだけども、まずは慣らし運…

01～10日 ・抜け毛が減る ・ヒゲが薄くなる ・目覚めが良くなる ・肌質向上 11～30日 ・行動力が向上 ・明るく前向きになる ・胸がドキドキする ・異性の友達が増える 30～50日 ・３時間睡眠で十分 ・怖いものがなくなる ・想像力が増す ・運が良くなる ・女…

01～10日 ・抜け毛が減る ・ヒゲが薄くなる ・目覚めが良くなる ・肌質向上 11～30日 ・行動力が向上 ・明るく前向きになる ・胸がドキドキする ・異性の友達が増える 30～50日 ・３時間睡眠で十分 ・怖いものがなくなる ・想像力が増す ・運が良くなる ・女…

とりあえず、まずは今日から30日間続ける。 エロいものも妄想もNG。 で、忘れたりしないためと、モチベーション維持のために書いていく予定。 いろいろなサイトを参考にして目標を立てていくよ。